8.6 C
Pszczyna
wtorek, 4 października, 2022

Zdrowie

Jak być fit w tłusty czwartek?

Już dziś tłusty czwartek, jak się przygotować? Stwórz swój przysmak! Tłusty czwartek wcale nie może być kaloryczny. Sprawdziliśmy, specjalnie dla Was ile kalorii mają poszczególne przysmaki,...

Tosty z serem mozzarellą i pomidorem 440 kcal

Nie masz pomysłu na śniadanie lub kolację? Zobacz prosty przepis na tosty z serem mozzarellą i pomidorem. Całość to tylko 440kcal! Składniki: Pieczywo tostowe - 4...

Jajecznica z pomidorkami jako pomysł na 438 kcal.

Proste danie, a jedyne co potrzeba to jajka, pomidorki koktajlowe oraz czerwona cebulka. Z naszymi proporcjami zrobicie danie na 438 kalorii. Składniki: 1. Jaja kurze -...

Pudding z nasionami chia oraz malinami 520kcal

Pysznie, smacznie, zdrowo a do tego dietetycznie przy spalaniu kalorii z naszym treningiem? Składniki:1. Mleko 2% - 300 ml2. Ziarna Chia - 46 g3. Miód pszczeli...

460 kcal na śniadanie? Zrób pyszne naleśniki!

Naleśniki ze szpinakiem jako pomysł na śniadanie lub kolację. Zrób to sam z naszego przepisu i przekonaj się jak smakują! Składniki:1. Mąka pszenna pełnoziarnista - 85...

Pyszny domowy kebab i 476kcal to możliwe!

Tortilla z kurczakiem, sałatką, ogórkiem i sosem czosnkowym = 476 kalorii to możliwe. Zobacz jak przygotować posiłek. Składniki:Pomidorki koktajlowe - 110gMięso z piersi kurczaka bez...

Kurczak i Kasza na 485kcal?

Kurczak, kasza i jogurt? Czy to możliwe, aby stworzyć posiłek na 485kcal? Oczywiście! Składniki:1. Kasza jęczmienna - 75g2. Jogurt naturalny 2% - 120g3. Brokuły -...

Musisz przeczytać

error: Treść jest chroniona prawem autorskim.