8.6 C
Pszczyna
wtorek, 4 października, 2022

Tosty z serem mozzarellą i pomidorem 440 kcal

Musisz zobaczyć

Rowerowy Blog
Rowerowy Bloghttps://rowerowyblog.pl
Główny profil redakcji RowerowyBlog.pl

Nie masz pomysłu na śniadanie lub kolację? Zobacz prosty przepis na tosty z serem mozzarellą i pomidorem. Całość to tylko 440kcal!

Składniki:

  1. Pieczywo tostowe – 4 kromki 
  2. Pomidor – 180 gram
  3. Bazylia suszona – 1 gram
  4. Oregano suszone – 1 gram
  5. Pieprz czarny – 1 gram
  6. Ser mozzarella – 90 gram

Przygotowanie:

Przygotowanie jest dość proste i nieskomplikowane. Na pieczywie układamy pokrojony ser, pomidor oraz przyprawy. Następnie przykrywamy drugą kromką i dociskamy naszym tosterem. Opiekamy do momentu, aż toster pokaże, że pieczywo jest gotowe.

Prostota, ale z naszymi proporcjami wyjdzie posiłek na 440 kalorii. 

Wartości odżywcze: 

  • Kalorie: 440 kcal
  • Białko: 22 gram
  • Węglowodany: 47 gram
  • Tłuszcze: 18 gram
Jak oceniasz artykuł?
+1
77
+1
13
+1
117
+1
38
+1
2
+1
0
+1
0
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -

Ciekawe

- Advertisement -

Więcej podobnych artykułów

error: Treść jest chroniona prawem autorskim.