-1.8 C
Pszczyna
środa, 6 grudnia, 2023
spot_img
More

    Najnowsze artykuły

    Tosty z serem mozzarellą i pomidorem 440 kcal

    Nie masz pomysłu na śniadanie lub kolację? Zobacz prosty przepis na tosty z serem mozzarellą i pomidorem. Całość to tylko 440kcal!

    Składniki:

    1. Pieczywo tostowe – 4 kromki 
    2. Pomidor – 180 gram
    3. Bazylia suszona – 1 gram
    4. Oregano suszone – 1 gram
    5. Pieprz czarny – 1 gram
    6. Ser mozzarella – 90 gram

    Przygotowanie:

    Przygotowanie jest dość proste i nieskomplikowane. Na pieczywie układamy pokrojony ser, pomidor oraz przyprawy. Następnie przykrywamy drugą kromką i dociskamy naszym tosterem. Opiekamy do momentu, aż toster pokaże, że pieczywo jest gotowe.

    Prostota, ale z naszymi proporcjami wyjdzie posiłek na 440 kalorii. 

    Wartości odżywcze: 

    • Kalorie: 440 kcal
    • Białko: 22 gram
    • Węglowodany: 47 gram
    • Tłuszcze: 18 gram
    Jak oceniasz artykuł?
    +1
    77
    +1
    13
    +1
    118
    +1
    38
    +1
    2
    +1
    0
    +1
    0

    Latest Posts

    spot_imgspot_img

    Zobacz

    spot_imgspot_img
    error: Treść jest chroniona prawem autorskim.