Nie masz pomysłu na śniadanie lub kolację? Zobacz prosty przepis na tosty z serem mozzarellą i pomidorem. Całość to tylko 440kcal!

Składniki:

  1. Pieczywo tostowe – 4 kromki
  2. Pomidor – 180 gram
  3. Bazylia suszona – 1 gram
  4. Oregano suszone – 1 gram
  5. Pieprz czarny – 1 gram
  6. Ser mozzarella – 90 gram

Przygotowanie:

Przygotowanie jest dość proste i nieskomplikowane. Na pieczywie układamy pokrojony ser, pomidor oraz przyprawy. Następnie przykrywamy drugą kromką i dociskamy naszym tosterem. Opiekamy do momentu, aż toster pokaże, że pieczywo jest gotowe.

Prostota, ale z naszymi proporcjami wyjdzie posiłek na 440 kalorii.

Wartości odżywcze:

  • Kalorie: 440 kcal
  • Białko: 22 gram
  • Węglowodany: 47 gram
  • Tłuszcze: 18 gram

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here