Nie masz pomysłu na śniadanie lub kolację? Zobacz prosty przepis na tosty z serem mozzarellą i pomidorem. Całość to tylko 440kcal!
Składniki:
- Pieczywo tostowe – 4 kromki
- Pomidor – 180 gram
- Bazylia suszona – 1 gram
- Oregano suszone – 1 gram
- Pieprz czarny – 1 gram
- Ser mozzarella – 90 gram
Przygotowanie:
Przygotowanie jest dość proste i nieskomplikowane. Na pieczywie układamy pokrojony ser, pomidor oraz przyprawy. Następnie przykrywamy drugą kromką i dociskamy naszym tosterem. Opiekamy do momentu, aż toster pokaże, że pieczywo jest gotowe.
Prostota, ale z naszymi proporcjami wyjdzie posiłek na 440 kalorii.
Wartości odżywcze:
- Kalorie: 440 kcal
- Białko: 22 gram
- Węglowodany: 47 gram
- Tłuszcze: 18 gram
Jak oceniasz artykuł?
+1
77
+1
13
+1
118
+1
38
+1
2
+1
+1
