Tosty z serem mozzarellą i pomidorem 440 kcal

Musisz zobaczyć

Nad Śląskim Wesołym Miasteczkiem? Kolej Linowa “Elka” Chorzów

Zastanawiacie się, jak to jest szybować niczym samolot nad Śląskim Wesołym Miasteczkiem "Legendia" lub po prostu podziwiać z góry cały Park Śląski? Kolej...

58 Tydzień Kultury Beskidzkiej w Wiśle

24 lipca rozpoczął się 58 Tydzień Kultury Beskidzkiej w Wiśle. Wydarzenie potrwa do 1 sierpnia. Przedstawiamy Wam jeden dzień z całego...

Ryba po Grecku w 670 kcal

Zamiast tropikalnych wakacji siedzisz w domu? Spraw sobie samemu wakacyjne podniebienie gotując rybę po grecku zamkniętą w 670 kaloriach. Składniki: Świeży...
Redakcjahttps://rowerowyblog.pl
Główny profil redakcji RowerowyBlog.pl

Nie masz pomysłu na śniadanie lub kolację? Zobacz prosty przepis na tosty z serem mozzarellą i pomidorem. Całość to tylko 440kcal!

Składniki:

  1. Pieczywo tostowe – 4 kromki
  2. Pomidor – 180 gram
  3. Bazylia suszona – 1 gram
  4. Oregano suszone – 1 gram
  5. Pieprz czarny – 1 gram
  6. Ser mozzarella – 90 gram

Przygotowanie:

Przygotowanie jest dość proste i nieskomplikowane. Na pieczywie układamy pokrojony ser, pomidor oraz przyprawy. Następnie przykrywamy drugą kromką i dociskamy naszym tosterem. Opiekamy do momentu, aż toster pokaże, że pieczywo jest gotowe.

Prostota, ale z naszymi proporcjami wyjdzie posiłek na 440 kalorii.

Wartości odżywcze:

  • Kalorie: 440 kcal
  • Białko: 22 gram
  • Węglowodany: 47 gram
  • Tłuszcze: 18 gram
Jak oceniasz artykuł?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
- Advertisement -
- Advertisement -Jobsora

Ciekawe

- Advertisement -Jobsora

Więcej podobnych artykułów

error: Treść jest chroniona prawem autorskim.
pl_PLPolish