12.6 C
Pszczyna
środa, 5 października, 2022

Tag: obiad

spot_imgspot_img

Nad Bieniatką 861 m n.p.m. Szczyrk

W niedzielę udało nam się wybrać z rodziną w góry Beskidu Śląskiego - Nad Bieniatką 861 m n.p.m. czarnym szlakiem. Plan wycieczki Plan naszej wycieczki zakładał...

Pomysł na… Podudzia z kurczaka 550 kcal

Ugotuj ryż, dodaj smażone podudzia z kurczaka i gotowe. Podczas diety to standardowe danie. Teraz urozmaicimy Wasze menu. Przedstawiamy Wam przepis na podudzia z kurczaka...

Kurczak i Kasza na 485kcal?

Kurczak, kasza i jogurt? Czy to możliwe, aby stworzyć posiłek na 485kcal? Oczywiście! Składniki:1. Kasza jęczmienna - 75g2. Jogurt naturalny 2% - 120g3. Brokuły -...

Pomysł na… Pyszny obiad!

Posiłek na 447 kcal także może być pyszny. Warto zastosować takie danie podczas "Redukcji". Składniki: 1. Brokuły - 190g2. Dowolna ryba (filet) - 150g3. Orzechy włoskie -...

Przeczytaj także

error: Treść jest chroniona prawem autorskim.