Coraz więcej słyszy się o wielkim zagrożeniu a liczby zarażonych wciąż rosną…
Postanowiłem wyjechać na rower i sprawdzić jak wyglądają obecne uliczki na naszych drogach rowerowych. Ku zdziwieniu bardzo mało osób postanawia wsiąść na rower, czy iść na spacer.
Jest to bardzo dobry znak, ponieważ ludzie zaczynają dbać o własne zdrowie…
Obecnie staram się wyjeżdżać tylko nieopodal swojego miejsca zamieszkania, gdzie wiedzie mnie droga ok 20km.
Jak dzisiaj wyglądała moja krótka podróż?
Dziś:
Czas Trwania: 1:05:26
Dystans: 18.86km
Śr. Tempo: 2:28 min/km
Śred. Prędkość: 17.29 km/h
Kalorie: 679 kcal
Na dzień dzisiejszy muszę wstrzymać swój własny cel do momentu, aż wszystko minie…
Później go zredukuję, aby był w miarę możliwości do wykonania.
Pamiętajcie o własnej motywacji do działania! I Ćwiczcie w domu 🙂
