Pierwsze 5 km biegu zaliczone
Największa liczba pokonanych kilometrów na jednym biegu bez przerw to prawie 3 kilometry. Teraz udało się pobić ten rekord.
Piękny zachód słońca, pole kukurydzy i...
Praca nad kondycją… w toku
Czas wakacji jest idealny nad poprawą kondycji. Kolejny bieg - 3 km.
Poranny czas jest idealny na wyjście, zależy jaki tryb odpoczynku wybrać. My dzisiejszego...
Cel jest prosty… Do końca września wbiec na Kasprowy
Aby zwiększyć naszą motywację i zadbać o kondycję postanowiliśmy dać sobie cel "Do końca września wbiec na Kasprowy" w Zakopanem.
W trakcie, gdy pogoda nie...
Nowa kategoria na blogu – Gotowi? Do Biegu… Start!
W związku ze zbliżającymi się wakacjami, postanawiamy wprowadzić nową kategorię na naszym blogu.
sdr_vivi
Mamy jasny cel do 30 września wbiec truchtem na Kasprowy Wierch (w...
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
Ćwiczenia na kolejny tydzień
Udostępniamy Wam prosty trening do wykonania w domu. Ten trening można robić na zmianę wraz z treningiem, opublikowanym trzeciego kwietnia.
