Więcej

    Nowości

    Nowość: Nowe Artykuły w każdy Wtorek i Czwartek o godzinie 12:00! | 07.04.2022: Dzieli się pasją do dwóch kółek – tygodnik Puls Jaworzna |13.03.2022: Dookoła zalewu Sosina w Jaworznie 5 Kilometrów. | 28.02.2022: Plac Farski na Rynku w Lędzinach

    Żywiec na weekend. Mały Grojec 423 m n.p.m

    Nie macie pomysłu na weekend? Tym razem proponujemy miasto Żywiec - piękne jezioro oraz góry. Mały Grojec  Górka położona nad Amfiteatrem w Żywcu, do celu poprowadzi nas żółty szlak, cała trasa zajmuje ok. 15-30 minut. Warto poświęcić chwilę, aby zobaczyć panoramę Beskidu Żywieckiego.  Mały Grojec ★★★★★ - Piękny...

    Wycieczki

    Jobsora
    Pszczyna
    pochmurnie
    5.4 ° C
    5.7 °
    5.1 °
    66 %
    2.1kmh
    19 %
    pon.
    4 °
    wt.
    5 °
    śr.
    2 °
    czw.
    1 °
    pt.
    1 °

    Zdrowie

    Bakaliowy jogurt jako słodka przekąska 325 kcal

    Masz dość podjadania? Sprawdź przepis na pyszny jogurt z bakaliami, który dostarczy nam tylko 325 kalorii.  Składniki: Orzechy Włoskie - 10 gramFigi suszone - 28 gramJogurt naturalny 2% - 170 gramMiód - 1 łyżka (ok. 20 gram) Przygotowanie: Jogurt naturalny przelewamy do naszego naczynka, w którym będziemy łączyć nasze składniki. Jak widzimy, nie jest to ciężkie danie, które w naszych proporcjach daje nam zapotrzebowanie kaloryczne. Warto pokroić sobie...

    Sport

    Kwarantanna w domu? Zacznij ćwiczyć!

    Jesteś obecnie na kwarantannie domowej, ale czujesz się bardzo dobrze? Wkrocz do akcji Ćwicz i Zadbaj o Swoją Odporność biorąc tylko dwie butelki wody 1,5...

    Brak kondycji? Zacznijmy nasz trening!

    Dopiero zaczynasz trenować i Twoja kondycja nie pozwala Ci na wykonywanie trudniejszych ćwiczeń? Przedstawiamy krótki trening na poprawę Twojej kondycji! Przed zaczęciem naszego treningu wykonajcie na...

    Ćwiczenia na kolejny tydzień

    Udostępniamy Wam prosty trening do wykonania w domu. Ten trening można robić na zmianę wraz z treningiem, opublikowanym trzeciego kwietnia. Siedzenie w domu wcale nie musi być...

    Wydarzenia

    Miasto Oświęcim zaprasza do strefy wypoczynku

    Urząd Miasta Oświęcim zaprasza na strefę wypoczynku na bulwarach, które znajdują się nieopodal rzeki Soły.  Miasto Oświęcim i Bulwary  Ciesząca się dużą popularnością w śród mieszkańców strefa...

    IV Pszczyński Bieg Powstańczy 25 czerwca 2022

    W sobotę 25 czerwca 2022 roku odbędzie się czwarta edycja Pszczyńskiego Biegu Powstańczego. Zapraszamy na rodzinny weekend edukacyjno - artystyczny. Całość rozpocznie się na Rynku w Pszczynie, gdzie...

    Dzieli się pasją do dwóch kółek – tygodnik Puls Jaworzna

    Mieszkańców miasta Jaworzno zachęcamy do przeczytania dziesiątego wydania Puls Jaworzna, w którym znajdziecie informację między innymi o nas! Puls Jaworzna Największy tygodnik społeczno - kulturalny w regionie....

    Archiwum

    Dzieli się pasją do dwóch kółek – tygodnik Puls Jaworzna

    Mieszkańców miasta Jaworzno zachęcamy do przeczytania dziesiątego wydania Puls Jaworzna, w którym znajdziecie informację między innymi o nas! Puls Jaworzna Największy tygodnik społeczno - kulturalny w regionie. Na jego łamach można znaleźć najnowsze informacje z życia samorządów i mieszkańców Jaworzna.Obok spraw społecznych i gospodarczych, w gazecie publikowane są także bieżące newsy dotyczące imprez i wydarzeń kulturalnych, a także relacje ze spotkań jaworznickich drużyn sportowych.  Nakład 20 tyś....
    spot_imgspot_img

    Wszystkie artykuły

    error: Treść jest chroniona prawem autorskim.